지키자 폐건강! 오미자술 담그기 및 오미자술 효능

지키자 폐건강! 오미자술 담그기 및 오미자술 효능

안녕하세요~ 건강허니입니다! ^^

오늘 알아볼 술은 바로

오미자술 입니다!!

신맛, 매운맛, 짠맛, 쓴맛, 단맛

다섯가지의 맛이 난다는!

오미자!를 술로 만드는 법과 

오미자주의 효능을 알아봅시다~ ^^

재료

오미자 300g

(말린 것 200g)

35℃ 소주 1.8L

담그는법

1. 오미자는 물에 깨끗이 씻어 물기를 뺀 다음, 용기에 넣고 소주를 부어 밀봉합니다!

2. 서늘한 곳에서 3~6개월 정도 저장해요!

3. 알맹이는 걸러내고 따로 보관하면 완성입니다 : )

복용방법

하루 2회 (소주잔으로 한 잔씩) 마시며, 꿀이나 설탕을 가미하여 달게 마셔도 맛있습니다 !

오미자의 효능에 간단히 대해

자세하게 알아볼까요~?

오미자의 어원이

5가지의 맛이 나서 5미자인건 아시죠?!

그중 쓴맛과 매콤함이

폐의 발산작용을 도와주어

기침이나 천식에 아~주 좋답니다.

동시에 신맛은

수렴작용을 촉진시켜

폐를 윤택하게 해주고

가래의 배출을 도와

결론적으로

만성 폐질환을 예방,

폐기를 보하는 작용을 해주는

착한 음식이랍니다 : )

그리고 오미자에는

시잔드린이라는 성분이 들어있는데

이 물질이

호흡 중추를 흥분시켜

호흡기를 보강해주며

항산화효과가 매우 뛰어나서,

암세포 전이를 전해하는

우수한 항암 효과를 보여준답니다!

결론적으로

폐암 증식을 억제해주죠

마지막으로 오미자엔

신진대사를 원활하게 해주는

비타민B군을 비롯해

칼륨 등의 무기질과

각종 유기산이 풍부해서

피로회복 및 면역 질환에

효능이 높다고 합니다!

겨울철 폐건강!

오미자술로 지켜보는건 어떠신가요~? ^^

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