건강허니

속이 미식거릴때, 원인과 해결법 안녕하세요~ 건강허니에요~! ^^ 자꾸 속이 미식거리고 울렁거리고 쓰리고 토할 것 같고 몸이 좋지 않으신가요? 현대사회에선 과거에 비해 더욱 많은 사람들이 이런 속이 미식거리는 증상을 겪고 있는데 원인도 각양각색이랍니다. 오늘은 간단하게 원인과 해결법들을 알아보겠습니다! 만약 증상이 일상생활에 큰 지장을 줄 정도라면 꼭!! 병원에 가셔서 전문가의 의견을 들어보시길 추천드립니다! 1. 임신 (해당사항이 안되는 분들은 바로 2로 넘어가시면 됩니다 ^^ ) 임신을 하면 나타나는 여러가지 초기증상 중 하나가 바로 속이 울렁거리거나 미식거리는 현상입니다. 이는 임신을 하게 되면 소화기관이 평소에 비해 약해져서, 이전만큼 소화를 잘 해내지 못하여 생기는 증상이랍니다. 2. 체했을 때..

배에서 꾸르륵소리, 대체 왜 일까? 병일까? 안녕하세요~ 건강허니에요~! ^^ 공공장소나 연인 앞에서 배에서 꾸르륵 소리가 난다면?! 그것만큼 창피한 일이 또 있을까요? 그래서 오늘은 배에서 꾸르륵소리가 나는 원인과 이유에 대해 알아볼께요! 크게 1. 공복 2. 식습관(빨리 먹는 습관) 3. 먹은 음식 4. 스트레스 로 나눌 수 있겠군요! 1번 같은 경우엔 큰 질병을 초래하진 않지만 2~4번 같은 경우는 다른 위험한 질병을 동반할 수 있답니다! 그럼 각 항목에 대해 더 자세하게 알아볼까요? 1. 공복 우리가 음식을 먹으면 입 -> 식도 -> 위장 -> 십이지장에 들어가 소화되고, 소장에서 흡수됩니다. 그리고 일반적으로 위장에서 음식물이 빠져나가는데 3~4시간 정도가 걸린답니다. 그리고 주기적으로 혹은, ..

발바닥통증! 지간신경종 자가진단 테스트 안녕하세요~ 건강허니에요~! ^^ 혹시 요즘 걸어다니는데 발에서 찌릿찌릿하고 통증이 나시진 않으신가요?! 특히!! 여성분들!! 구두나 힐 신을때 앞 발바닥에 통증이 심해 오래 걷지 못하시나요?! 그렇다면 지간신경종을 의심해봐야 해요!! 지간신경종? 처음 들어보시죠?! 오늘! 한번 알아보고 내가 정말 지간신경종인지 알아보아요!! 지간신경종이란 발가락 사이의 신경선에 신경종이 발생하여 그것이 신경을 압박하게 되면서 찌릿찌릿한 통증을 유발하는 현상을 말하는 것이에요!! 보통 발바닥쪽에 나타나는 경우가 많으며 심하면 타는 듯한 고통을 유발하기도 한답니다 ㅠㅠ 그리고 발바닥이 아프다면 절반 이상이 이 질병이라네요!! 더 정확한 판달을 위해 발바닥통증! 지간신경종 자가진단 테..

넌 대체 누구야? 담적병 증상 원인 치료 안녕하세요~ 건강허니에요~! ^^ 요즘 시장에서 흔히 볼 수 있는 음식들은 대부분 위에 자극이 강한 것들 뿐이죠! 그래서인지 담적병이라는 위장질환이 늘고 있어요! 네?! 처음 들어보신다구요?! 그러면 오늘 제가 담적병 증상 원인 치료까지 담적병에 대해 A부터 Z까지! 다~ 알려드릴께요! 무서운 병이니까 미리미리 알고 예방하세요!! 우선 담적이란 말부터 알아볼께요! 담적이란 음식을 많이 먹너가 급히 섭취해서 체하게 되는 '식적'의 단계를 넘어서는 단계로써, 제대로 소화되지 않은 음식물 찌꺼기의 독소가 위장의 외벽에 딱딱하게 쌓여서 발생하는 위장 질환 이랍니다! 위장의 외벽에 증상이 발생하기 때문에 내시경으로도 쉽게 발견되지 않는다는 특징이 있죠 그렇다면 내가 담적병..

혹시 나도..? 스마트폰중독 자가진단 테스트 안녕하세요~ 건강허니에요~! ^^ 여러분은 요즘은 거의 모든 사람이 스마트폰을 들고 다니죠~! 현대 사회의 필수품 같은 존재이며 빠른 소식과 SNS 때문에 한순간도 손에 놓지 않는 사람들도 이제는 드문 일이 절대 아니죠! 밥 먹을 때도 한 손엔 숟가락 한 손엔 스마트폰 화장실 갈 때에도 스마트폰과 같이 자기 전 침대에서도 항상 10분 이상 스마트폰을 확인한 뒤에야 잠이 들죠! 그런 당신! 스마트폰 중독일 수도 있어요! 슬기롭게 사용해야 할 스마트폰에 지배당하고 있다는 거죠! 나는 아닐 꺼라구요?! 그럼 한번 스마트폰 중독 자가진단 테스트 해볼까요?! 여기 10개의 문항이 있습니다! 해당하는 문항에 체크하시면 돼요! 1. 스마트폰이 손에 없으면 떨리고 불안하다...

요실금에 좋은 산수유주 담그기 및 효능 안녕하세요~ 건강허니입니다! ^^ 오늘 알아볼 술은 바로 산수유주 입니다!! 남녀 모두에게 좋은 영양만점 과일 산수유!! 오늘은 술로 만들어 먹는법을 알아볼께요~ ^^ 재료 산수유 소주 (원료의 3배, 말린 것은 5배) 담그는법 1. 완전히 익은 산수유를 잘 씻어 마른 행주로 닦은 다음 용기에 넣고 소주를 부어 밀봉합니다. 2. 서늘한 곳에서 약 3개월 정도 저장하면 맛이 순한 산수유주가 완성됩니다. 3. 알맹이는 건져내고 꿀을 가미하여 잘 흔들어 보관하면 됩니다 ^^ 복용방법 하루 2~3회 (소주잔으로 한 잔씩) 마시면 됩니다. 효능 원기 회복, 신장 기능 향상, 눈 건강, 부인병 개선, 요실금 완화, 당뇨병 예방 등에 효과가 좋답니다 ^^ 그러면 영야만점!! 산..

미리 예방하는 감기술 계피주 만들기 및 효능 안녕하세요~ 건강허니입니다! ^^ 오늘 알아볼 담금주는 바로 계피주 입니다!! 세계 3대 향신료라 불리는 계피는 겨울의 건강 식품이라 불린답니다. 그럼 미리 예방하는 감기술 계피주를 담그는 방법과 효능을 알아볼까요? 재료 계피 130g 소주 1.8L 담그는법 1. 계피를 적당한 크기로 잘라 용기에 넣고 소주를 부어 밀봉합니다. 2.서늘한 곳에서 2개월 정도 저장하면 엷은 갈색의 계피술이 완성됩니다. 3.알맹이는 그대로 두고 마시는 것이 좋습니다. ^^ 복용방법 하루 1~2회 (소주잔)정도 마시며, 다른 양주와 칵테일해서 마셔도 좋답니다. 효능 피부노화, 위장, 해열, 진통, 감기, 두통, 발한, 생리통, 해열 등에 좋답니다 ^^ 계피는 세계 3대 향신료라고 불..