안티 에이징 복숭아술 담그기 및 효능

안티 에이징 복숭아술 담그기 및 효능

안녕하세요~ 건강허니입니다! ^^

오늘 알아볼 술은 바로

복숭아술 입니다!!

과육이 많고

달달한 맛이 일품인 복숭아!!

시중에 복숭아맛 술도 많이 판매되고 있죠 : )

오늘은 복숭아술 만드는 법과 효능을 알아볼께요 ^^

재료

복숭아 큰 것 3개

레몬 1개

35℃ 소주 1.8L

담그는법

1. 복숭아는 싱싱한 것으로 깨끗이 씻어 물기를 뺀 다음 4쪽으로 갈라 씨와 함께 용기에 넣습니다.

2. 레몬은 잘 씻어 물기를 없앤 다음 1cm 두께로 썰어 용기에 넣습니다.

3. 용기에 소주를 붓고 밀봉한 다음 서늘한 곳에 보관합니다.

4. 2개월쯤 지나면 알맹이는 걸러내고 보관합니다.

복용방법

하루 2~3회 (소주잔으로 한 잔씩) 마시면 됩니다.

효능

피로 해소, 성인병 예방, 안티 에이징 효과, 폐암 예방, 장 건강, 불면증 해소 등의 효과가 있답니다 ^^

복숭아의 효능에 대해

더 자세히 알아볼까요?!

첫 번째론

피로 해소입니다!

과일 대부분이

가지고 있는 효능이기도 합니다 ^^

수분, 비타민, 펙틴, 유기산 등

인체에 매우 유익한 성분이 다양하고

풍부하게 함유되어 있어

혈액 순환을 도와주고

피로에서 회복시켜 준답니다.

두 번째로는

성인병 예방입니다!

많은 비타민과

유기산 성분들이

혈액 순환을 도와준다고 했었죠?!

혈액 순환은 우리가 생각하는 것보다

몸의 기능에 있어서

훨~~씬!!

중요하답니다!

성인병인

고혈압, 심장병,

뇌출혈, 뇌졸중을 포함한

뇌 질환 등

대부분이 혈액순환과

관련되어 있죠!

그러니 혈액 순환에 도움되는

복숭아를 먹으면

성인병을 예방!!

할 수 있는 거랍니다 ^^

세 번째는

피부!!

바로 안티 에이징 효과입니다!!

복숭아에는 특히

비타민 A와 C가 다량 함유되어 있어

인체에 해로운 활성산소를 억제,

피부를 환하게 해주며

여드름이나 주근깨 등의

주된 원인인 멜라닌 색소의 침착을

방지해준답니다!

네 번째는

니코틴을 해독해주는

효과가 있답니다!

 때문에

흡연자들에게 무척

좋은 음식이라고 할 수 있겠군요!

덕분에 폐암을 예방하는데

큰 도움이 된답니다 ^^

다섯 번째는

변비를 해소해준답니다!

복숭아 속에

펙틴과 폴리페놀의 식이섬유 성분이

풍부하게 들어있어

장의 운동을 활발하게 해주어

배변작용을 도와줄 뿐만 아니라

체내의 해로운 물질들을

몸 밖으로 배출시켜주기 때문에

장 건강에도 좋답니다!

(일본에서 인기있는 복수아맛 술)

마지막으로

불면증을 개선하는데

효과적이랍니다!

우리는 평소에

산이 들어간 식품들을

많이 섭취하는데

체질이 산성화가 되면

불안함과 초조함, 불면증 등의

현상이 일어날 수 있어서

이를 중성화 시켜주는게

참 중요하답니다!

그리고 복숭아는

알칼리성이라

이를 도와주는

역할을 한답니다!! ^^

다시한번

복숭아술의 효능에 대해 알아볼까요?

복숭아술은

피로 해소, 성인병 예방, 안티 에이징 효과, 폐암 예방, 장 건강, 불면증 해소 등의 효과가 있답니다 ^^