건강허니
지키자 폐건강! 오미자술 담그기 및 오미자술 효능 안녕하세요~ 건강허니입니다! ^^ 오늘 알아볼 술은 바로 오미자술 입니다!! 신맛, 매운맛, 짠맛, 쓴맛, 단맛 다섯가지의 맛이 난다는! 오미자!를 술로 만드는 법과 오미자주의 효능을 알아봅시다~ ^^ 재료 오미자 300g (말린 것 200g) 35℃ 소주 1.8L 담그는법 1. 오미자는 물에 깨끗이 씻어 물기를 뺀 다음, 용기에 넣고 소주를 부어 밀봉합니다! 2. 서늘한 곳에서 3~6개월 정도 저장해요! 3. 알맹이는 걸러내고 따로 보관하면 완성입니다 : ) 복용방법 하루 2회 (소주잔으로 한 잔씩) 마시며, 꿀이나 설탕을 가미하여 달게 마셔도 맛있습니다 ! 오미자의 효능에 간단히 대해 자세하게 알아볼까요~? 오미자의 어원이 5가지의 맛이 나서 5미자인..
혈압에 좋은 더덕주 담그기 및 더덕주 효능 안녕하세요~ 건강허니입니다! ^^ 오늘 알아볼 술은 바로 더덕주 입니다!! 인삼 못지않게 몸에 이로운 더덕! 더덕주를 담그는 방법과 더덕주 효능을 알아봅시다~ ^^ 재료 더덕뿌리 생품 300g (말린 것 200g) 소주 1.8L 담그는법 1. 더덕뿌리를 잘 씻어 물기를 뺸 다음 적당한 크기로 썰어 용기에 넣고 소주를 부어 밀봉! 2. 밭냉암소에서 6개월 이상 저장하면 맛좋은 더덕술이 완성! 3. 알맹이는 그대로 두고 마시면 됩니다 : ) 복용방법 하루 2~3회 (소주잔으로 한 잔씩) 마시며, 기호에 따라 설탕이나 꿀을 넣어 달콤하게 드시면 됩니다. 열매가 더덕더덕 붙어있는 모습을 보고 '더덕'이라는 이름이 탄생했는데 다들 알고 계셨나요~? 제대로 섭취한다면 산삼..
발바닥통증! 지간신경종 자가진단 테스트 안녕하세요~ 건강허니에요~! ^^ 혹시 요즘 걸어다니는데 발에서 찌릿찌릿하고 통증이 나시진 않으신가요?! 특히!! 여성분들!! 구두나 힐 신을때 앞 발바닥에 통증이 심해 오래 걷지 못하시나요?! 그렇다면 지간신경종을 의심해봐야 해요!! 지간신경종? 처음 들어보시죠?! 오늘! 한번 알아보고 내가 정말 지간신경종인지 알아보아요!! 지간신경종이란 발가락 사이의 신경선에 신경종이 발생하여 그것이 신경을 압박하게 되면서 찌릿찌릿한 통증을 유발하는 현상을 말하는 것이에요!! 보통 발바닥쪽에 나타나는 경우가 많으며 심하면 타는 듯한 고통을 유발하기도 한답니다 ㅠㅠ 그리고 발바닥이 아프다면 절반 이상이 이 질병이라네요!! 더 정확한 판달을 위해 발바닥통증! 지간신경종 자가진단 테..
넌 대체 누구야? 담적병 증상 원인 치료 안녕하세요~ 건강허니에요~! ^^ 요즘 시장에서 흔히 볼 수 있는 음식들은 대부분 위에 자극이 강한 것들 뿐이죠! 그래서인지 담적병이라는 위장질환이 늘고 있어요! 네?! 처음 들어보신다구요?! 그러면 오늘 제가 담적병 증상 원인 치료까지 담적병에 대해 A부터 Z까지! 다~ 알려드릴께요! 무서운 병이니까 미리미리 알고 예방하세요!! 우선 담적이란 말부터 알아볼께요! 담적이란 음식을 많이 먹너가 급히 섭취해서 체하게 되는 '식적'의 단계를 넘어서는 단계로써, 제대로 소화되지 않은 음식물 찌꺼기의 독소가 위장의 외벽에 딱딱하게 쌓여서 발생하는 위장 질환 이랍니다! 위장의 외벽에 증상이 발생하기 때문에 내시경으로도 쉽게 발견되지 않는다는 특징이 있죠 그렇다면 내가 담적병..
혹시 나도..? 스마트폰중독 자가진단 테스트 안녕하세요~ 건강허니에요~! ^^ 여러분은 요즘은 거의 모든 사람이 스마트폰을 들고 다니죠~! 현대 사회의 필수품 같은 존재이며 빠른 소식과 SNS 때문에 한순간도 손에 놓지 않는 사람들도 이제는 드문 일이 절대 아니죠! 밥 먹을 때도 한 손엔 숟가락 한 손엔 스마트폰 화장실 갈 때에도 스마트폰과 같이 자기 전 침대에서도 항상 10분 이상 스마트폰을 확인한 뒤에야 잠이 들죠! 그런 당신! 스마트폰 중독일 수도 있어요! 슬기롭게 사용해야 할 스마트폰에 지배당하고 있다는 거죠! 나는 아닐 꺼라구요?! 그럼 한번 스마트폰 중독 자가진단 테스트 해볼까요?! 여기 10개의 문항이 있습니다! 해당하는 문항에 체크하시면 돼요! 1. 스마트폰이 손에 없으면 떨리고 불안하다...
나도 설마? 알콜중독 자가진단 안녕하세요~ 건강허니에요~! ^^ 여러분은 일주일에 술을 몇번이나 드시나요? 혹시 날이 갈수록 주체할 수 없나요?! 이제부턴 줄여야지! 라고 매일 결심하지만 눈떠보니 술을 마시고 있다구요? 그렇다면 당신은 알코올 중독!! 을 의심해봐야해요! 잘 모르겠다구요?! 그렇다면 더 정확한 검사를 해볼까요?! 1. 술 때문에 가족과 친구,지인과의 관계가 멀어진적이 있다. 2. 술을 마시지 않으면 잠이 안온다. 3. 주변에서 그만 마시라고 권유 한적이 있다. 4. 전날 술을 마시고 어느 부분이 잘 기억이 나지 않는다. 5. 당뇨병과 간질환으로 치료 받은적이 있다. 6. 술이 깰때 쯤 손이 떨리고 예민해 지며 불면증이 있다. 7. 매일 음주를 조금 이라도 한다. 8. 음주를 자제 하려고 ..