불면증에 좋은 다래주 담그기 및 효능

불면증에 좋은 다래주 담그기 및 효능

안녕하세요~ 건강허니입니다! ^^

오늘 알아볼 술은 바로

다래주 입니다!!

다래는 우리나라 각처의 산에서 자라는

낙엽덩굴 나무랍니다! ! ^^

거기서 자라는 열매는 비타민 C가 참 풍부하죠

그럼 다래주를 담그는 방법과 효능을 알아볼까요?

재료

다래 열매 1kg

소주 1.8L

담그는법

1. 잘 익은 다래 열매를 잘 씻어 말린 다음 용기에 넣고 소주를 부어 밀봉합니다.

2. 서늘한 곳에서 3개월 정도 저장하면 호박색의 잘 익은 다래주가 완성됩니다.

3. 알맹이는 그대로 두고 사용해도 좋답니다.

복용방법

감미를 하지 않고 그대로 마시는 것이 좋습니다.

효능

피로회복, 강정, 강장, 보혈, 불면증, 건위, 정장, 병후회복, 식욕증진, 진통,이뉴 등에 좋답니다 ^^

다래나무 열매는

맛이 달고 시면서

한의학에서는

성질이 차다고 적혀있습니다.

열매의 성분은

탄수화물, 아스코르브산, 단백질, 팩틴질

기름, 당, 비타민C, 유기산, 색소, 탄닌질,

등이 함유되어 있으며

씨에도 기름, 단백질이 들어있답니다.

다양한 미네랄 덕분에

불면증에 탁월한 효과가 있으며

해열, 지갈, 통림의 효능이 있으며

가슴이 답답하면서

열이 많은 증상을 치료하고

소갈증을 제거시켜 준답니다.

또한

급성 전염성 간염에도 효험이 있으며,

식욕부진, 소화불량에도 효과가 있답니다.

단!

 다래는

위에서도 말했듯이

찬 설징을 가지고 있어서

다래주를 너무 많이 섭취하면

위를 냉하게 하여

설사가 날수도 있으니

너무 많이 마시는것을 권하진 않습니다 ^^;

추가 팁으로

열매 80그램을 물로 달이면

칼슘, 칼륨, 마그네슘, 아미노산, 비타민C 등

미네랄이 풍부한 천연약수가 되는데

여성의 골다공증과

당뇨병.위장병.심장병 등에 좋은것은 물론

이뇨작용을 도와주어

몸속의 노폐물을 배출시키는데 큰 효과가 있답니다.

다시한번

다래주의 효능에 대해 알아볼까요?

다래는

피로회복, 강정, 강장, 보혈, 불면증, 건위, 해열, 식욕증진, 진통, 이뇨 등에 좋답니다