혹시 나도? 공항장애 자가진단 테스트

혹시 나도? 공황장애 자가진단

안녕하세요~ 건강허니에요~! ^^

요즘

연예계에서

공황장애를 겪고 있다고

발표한 연예인들이 꽤 많죠

그렇다면 도대체

공황장애가 뭘까요?

공황장애란

한마디로 불안증상에 따른

발작 및 불안증상들이 나타나는 심리현상을

말하는 것입니다!

쉽게 말해

특별한 질병도 없고

특별한 이유도 없는데

갑자기 예상되지 않은 상황에서

불안증상이 나타나고

공포심이 느껴지며

가슴이 답답한 증상들을

말하는 거에요!

네?!

잘 모르겠다구요?!

그런 여러분을 위해

공황장애 자가진단 테스트를

준비했어요!!

-1-

아무 이유 없이 숨이 막혀오면서

질식해 죽을것만 같은 느낌이 든다.

-2-

숨이 갑자기 막히고

답답함이 생긴다.

-3-

몸이 떨리고 손과 발이 떨리는 경우가

빈번해지고 있다.

-4-

아무 이유 없이 심장이 두근거리고

빨라질때가 있다.

-5-

밥을 먹지 않았는데도

속이 불편하고 구토증상이 생기는 경우가 있다.

-6-

내 자신이 달라졌다는 느낌이 생긴다.

-7-

아무 이유 없이 따끔거리거나 벼룩이 있는것과 같이

간지러운 증상들이 나타난다.

-8-

내가 미쳐버리지는 않을까

내가 아니면 어쩌지?

라는 생각이 생길 때가 있다.

자!

다 체크 하셨나요?

이 중 4개 이상이

자신에게 해당된다면

공황장애 초기 증상을 의심하셔야 해요!!

그리고 공황장애는

치료가 가능한 심리 불안 증상이니

늦기전에 꼭

전문가를 찾아가보세요!!