목록위장 (2)
건강허니
속이더부룩할때, 원인과 해결법 안녕하세요~ 건강허니에요~! ^^ 요즘 위에 관련된 포스팅을 하고 있죠! 오늘은 속이더부룩할때 원인과 해결법을 알아보겠습니다! 속이더부룩한 이유는 무엇일까요? 우선 빈속에 속이 더부룩한 경우가 있었나요? 아니죠? 속이 더부룩할때는 항상 음식을 먹고 난 뒤죠! 그 말은 속이 더부룩한 이유는 바로 위에 기능장애가 생겨 소화가 잘 되지 않아 서랍니다. 우리가 섭취한 음식들은 위에서 빨리빨리 소화가 되야 장을 통해 영양분이 흡수되는데 위에 이상이 생겨 소화가 잘 되지 않고 계속 음식물이 위속에 남아있게 되는 것이죠! 물론 아주 조금씩 장으로 넘어가긴 하지만 소화시간이 오래 걸릴뿐더러 약해진 위산에 의해 덜 녹은채로 장으로 가는 경우가 많겠죠? 이 같은 증상을 유발하는 우리의 행동은..
배에서 꾸르륵소리, 대체 왜 일까? 병일까? 안녕하세요~ 건강허니에요~! ^^ 공공장소나 연인 앞에서 배에서 꾸르륵 소리가 난다면?! 그것만큼 창피한 일이 또 있을까요? 그래서 오늘은 배에서 꾸르륵소리가 나는 원인과 이유에 대해 알아볼께요! 크게 1. 공복 2. 식습관(빨리 먹는 습관) 3. 먹은 음식 4. 스트레스 로 나눌 수 있겠군요! 1번 같은 경우엔 큰 질병을 초래하진 않지만 2~4번 같은 경우는 다른 위험한 질병을 동반할 수 있답니다! 그럼 각 항목에 대해 더 자세하게 알아볼까요? 1. 공복 우리가 음식을 먹으면 입 -> 식도 -> 위장 -> 십이지장에 들어가 소화되고, 소장에서 흡수됩니다. 그리고 일반적으로 위장에서 음식물이 빠져나가는데 3~4시간 정도가 걸린답니다. 그리고 주기적으로 혹은, ..