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건강허니
방귀가 계속 나와요! 방귀가 자주 나오는 이유
방귀가 계속 나와요! 방귀가 자주 나오는 이유 중요한 자리나, 일상생활에서 좋아하는 사람 앞에서 갑자기! 방귀가 나오는것만큼 창피한 일이 또 있을까요?! 자연스러운 생리현상이긴 하지만 이유를 알고 잘 대처만 한다면 이런 실수를 줄일 수 있겠죠?! 사람마다 횟수는 다르지만 보통 하루에 크던 작던 5~15회정도의 가스 방출(방귀)이 평균적인 것이고, 이는 몸에 이상이 있는 것이 절대 아니랍니다. 1. 지나친 단백질 섭취 단백질은 장속에서 분해되고 발효과정을 거치면서 질소와 황을 발생시키는데 이것들이 방귀를 유발시키며, 냄새 또한 지독하다 합니다. 달걀, 치즈, 특히 고기를 먹고 난 뒤, 방귀 냄새가 지독한건 이것 때문이죠 : ) 2. 우유 섭취 서양인들에 비해 한국인들은 우유를 먹기 시작한 역사가 상대적으로..
자가진단
2017. 3. 13. 18:43