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건강허니
방귀가 계속 나와요! 방귀가 자주 나오는 이유 중요한 자리나, 일상생활에서 좋아하는 사람 앞에서 갑자기! 방귀가 나오는것만큼 창피한 일이 또 있을까요?! 자연스러운 생리현상이긴 하지만 이유를 알고 잘 대처만 한다면 이런 실수를 줄일 수 있겠죠?! 사람마다 횟수는 다르지만 보통 하루에 크던 작던 5~15회정도의 가스 방출(방귀)이 평균적인 것이고, 이는 몸에 이상이 있는 것이 절대 아니랍니다. 1. 지나친 단백질 섭취 단백질은 장속에서 분해되고 발효과정을 거치면서 질소와 황을 발생시키는데 이것들이 방귀를 유발시키며, 냄새 또한 지독하다 합니다. 달걀, 치즈, 특히 고기를 먹고 난 뒤, 방귀 냄새가 지독한건 이것 때문이죠 : ) 2. 우유 섭취 서양인들에 비해 한국인들은 우유를 먹기 시작한 역사가 상대적으로..
표재성위염, 미란성위염, 위축성위염 증상과 해결 방법 안녕하세요~ 건강허니에요~! ^^ 요즘 위에 관련된 포스팅을 하고 있죠! 오늘은 만성질환인 위염 3개를 소개해보겠습니다! 표재성 위염 미란성 위염 위축성 위염 모두 별개의 위장질환이 아니라 각각 관련 있는 위장질환이랍니다! 간단하게 말해서 표재성위염이 가장 처음 생기고 상황이 악화되면 미란성위염이 되고 거기서 더 악화되면 위축성위염이 되는 것이랍니다. 그럼 각각의 질환에 대해 더 자세하게 알아볼까요~? 표재성위염 가장 흔한 위염 질환이자, 만성위염의 초기 단계로 위의 염증이 위 점막에만 발생한 질환을 말하는 것이랍니다. 30세 이상의 한국인들에게 가장 많이 볼 수 있는 질환중에 하나인데 특별히 일상생활에 큰 지장이 없다면, 당장 크게 신경쓸 질환은 아..